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　　天天听同事唠叨着，天天对着电脑皮肤越来差了。有的还近视了，真心无力吐槽啊！其实每天喝四杯茶，不仅可以抗辐射，还可以保护眼睛呢
1.疲惫了一杯枸杞茶：枸杞子富含丰厚的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的效果。其自身具有甜味，能够泡茶也能够像葡萄干相同作零食，对处理“电脑族”双眼涩、疲惫都有成效。
2.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不光能够铲除体内的自由基，还能分泌出对立严重压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少数咖啡因能够影响中枢神经，振奋精神。不过最好在白日饮用，避免影响睡觉。
3.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的效果，有些人就爽性用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中参加蜂蜜，都对解郁有协助
4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的效果。
亲，看到这几点，你还怕什么皮肤差，怕自己是四眼妹，喝出来的健康，还有什么顾虑？赶快行动起来吧~

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